Raucherentwöhnung 

Mindwell-Esthesia, Hypnotherapeut, Praxis in Kiel, Berlin

Raucherentwöhnung mit Hypnose – in Kiel und Berlin

Stellen Sie sich vor, Sie könnten schon bald wieder befreit von Zigaretten den Alltag und die Freizeit genießen!


Sie möchten

  • Fit und gesund sein - das Risiko für Lungenerkrankungen verringern, die Leistungsfähigkeit steigern, dem Körper etwas Gutes tun
  • Viel Geld sparen, das frei wird für Hobbies und schöne Aktivitäten
  • Besser riechen - kein Rauchgeruch mehr in der Kleidung und den Haaren, die Mitmenschen reagieren positiv
  • Befreit durchatmen – die Kurzatmigkeit besiegen, schon drei Tage nach der letzten Zigarette bessern sich die Atemwegsfunktionen
  • Ausgehen ohne Einschränkungen - Sie müssen nicht mehr ständig vor die Tür und können entspannt im Theater oder Kino sitzen, ohne inneren Zwang, rauchen zu wollen
  • Stress abbauen ohne Rauchen – Sie lernen neue Wege zur Entspannung


Sie haben sicherlich noch weitere Argumente, die Ihre Motivation zum Rauchstopp beflügeln


Kein Risiko – gratis Kennenlerngespräch – unverbindlich

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an  mindwell@t-online.de

Wer ist Ihr Hypnose-Therapeut und Wegbegleiter

zur Raucherentwöhnung?

Dr. Hans Meisel, Hypnotherapeut

Ich bin Dr. Hans Meisel, zertifizierter Hypnotherapeut, Musik- und Klangtherapeut und Professor für Lebensmittellehre und spezielle Humanernährung. 

Zusätzlich bin ich als zertifizierter Experte für Entspannungstechniken in der Lage, Ihnen verschiedene wirksame Wege zum Stressabbau zu zeigen. 

Es ist mein persönliches Anliegen, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden zu steigern und die eigene Lebensqualität zu verbessern – dies bildet die Basis meines Konzeptes zu Mindwell-Esthesia 

Wie kann ich helfen? 

Ich biete Ihnen eine professionelle Begleitung und Hilfe auf dem Weg zu Ihrem Ziel der Rauchfreiheit an! Die eingesetzten Verfahren der Hypnose werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

In meinem Paketangebot sind hierfür vier Sitzungen vorgesehen, womit eine nachhaltige Raucherentwöhnung erreichbar ist.


Gern begrüße ich Sie in meinem Praxisraum in Kiel und in Berlin, auch online-Sitzungen sind möglich.

Kein Risiko – gratis Kennenlerngespräch – unverbindlich

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an  mindwell@t-online.de

Sie haben noch Bedenken? Fragen sich, was bei der Hypnose zur Raucherentwöhnung eigentlich passiert?

Der Hypnotherapeut leitet Sie dazu an, eine eher leichte hypnotische Trance zu erreichen - ähnlich einer Meditation. Dadurch kommen unbewusste Lösungsmöglichkeiten zur Wirkung, die dem bewussten Verstand nicht zugänglich sind.

Hypnose hilft auf sanfte Art, im eigenen Gehirn neue Strukturen zu schaffen, was in der Regel innerhalb weniger Wochen möglich ist. Die aktuelle Gehirnforschung zeigt dies auch bildlich mit Gehirnscans. Daher auch 4 Sitzungen, um einen langfristigen Erfolg zu erreichen.

  • mehr erfahren zur Neurobiologie

    In den letzten zwei Jahrzenten gelang ein wesentlicher Durchbruch in der Erforschung der neurobiologischen Grundlagen der Hypnose. Tatsächlich wurde in der Hirnforschung mittels moderner bildgebender Verfahren nachgewiesen, dass eine hypnotische Trance zu plastischen Veränderungen im menschlichen Gehirn führt. Hypnoseverfahren tragen also dazu bei, dass sich unerwünschte Schaltkreise im Gehirn wieder auflösen und neue Verbindungen geknüpft werden (sog. Neuroplastizität des Gehirns).

Verliere ich die Kontrolle? 

Leider bestehen zur Hypnose sehr viele falsche Vorstellungen, so wie es die Showhypnosen auf der Bühne und entsprechende Kinofilme darstellen. Bei der Hypnose sind Sie NICHT willenlos weggetreten. Vielmehr hören Sie während der hypnotischen Trance ganz genau, was um Sie herum vorgeht und behalten die Kontrolle über sich selbst. Vor allem kann der Hypnosetherapeut Ihnen keine Anweisung geben, die außerhalb ihrer Persönlichkeitsstruktur liegt, denn dann würde die Hypnose sofort zusammenbrechen.

Funktioniert das wirklich – Hypnose zur Raucherentwöhnung?

Die Nikotinabhängigkeit kann bereits nach einer Woche aus dem Körper sein. Danach geht es vor allem darum, das Verlangen nach der Zigarette und die Stressverarbeitung in den Griff zu bekommen.


Durch Hypnose wird das Gehirn umtrainiert: Das Unbewusste wird dabei zugänglich für Handlungsempfehlungen, sodass die unerwünschten neuronalen Strukturen verändert und neue Muster verankert werden können, die den dauerhaften Rauchstopp ermöglichen.


Zur Überwindung des Verlangens bei Zigaretten-Entwöhnung erlernen Sie die Selbsthypnose, die Sie zu Hause bei Bedarf ausüben können.


Was tun bei Stress? Auch hier hilft die erlernte Selbsthypnose. Zusätzlich lernen Sie Entspannungstechniken, z. B. spezielle Atemübungen.


Was ist mit der möglichen Gewichtszunahme? Hypnose und ernährungstherapeutische Maßnahmen werden ggf. für eine Änderung des Ernährungsstils eingesetzt.


außer Zigaretten können Sie nichts verlieren

Sie können nur gewinnen! 

Ihr Gewinn ist Rauchfreiheit, verbunden mit größerem Wohlbefinden und besserer Gesundheit.


Raucherentwöhnung mit Hypnose – was sind die Kosten, wie lange dauert es? 

In der Regel reichen bereits 4 Sitzungen (insgesamt 6 Std.) über etwa einen Monat verteilt, für die ich Ihnen einen Paketpreis von 350 € anbiete.


Es rechnet sich für Sie bereits nach zweieinhalb Monaten rauchfrei:

Bei 10 Zigaretten pro Tag haben Sie nach einem rauchfreien Jahr 1.460 Euro gespart! Die Kosten für die Raucherentwöhnung haben Sie also bereits nach 85 rauchfreien Tagen wieder ausgeglichen.

Kein Risiko – gratis Kennenlerngespräch – unverbindlich

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an  mindwell@t-online.de

Das bekommen Sie für Ihre Teilnahme:

  • Anwendung bewährter Hypnosetechniken - kombiniert mit fachlich fundierten Verfahren zur Raucherentwöhnung.
  • Professionelle, zertifizierte Betreuung auf dem Weg zu Ihrer Rauchfreiheit.
  • Vier Sitzungen (insgesamt 6 Std.) incl. Hypnose im Praxisraum in Kiel oder in Berlin - Termine nach Vereinbarung.
  • Kontrolle der erfolgreichen Rauchfreiheit durch Messungen des Kohlenmonoxids (CO) in der Atemluft.
    Hinweis > Beim Rauchen wird bis zu 20 % des Sauerstoffs im Blut verdrängt. Die gute Nachricht: w    ir können Ihre Erfolge als Nichtraucher sofort nachweislich mit einem Atemtest-Messgerät sichtbar machen! 
  • Übungen zur Selbsthypnose, um die erreichte Rauchfreiheit zu verankern sowie zur Vorbeugung gegen das Verlangen nach Zigaretten - OHNE Angst vor Entzugserscheinungen.
  • Entspannungstechniken, weil eine verbesserte Ärger- und Stressverarbeitung nachweislich mit einem höheren Erfolg für den dauerhaften Rauchstopp einhergehen.
  • Ernährungsberatung, weil das Rauchen und eine ungesunde Ernährungsweise oft zusammenhängen und damit die Raucherentwöhnung ohne zuzunehmen ermöglicht wird.
  • Informationsmaterial (schriftlich/audio)

Dieses Angebot zur rauchfreien Gesundheitsfürsorge ist für Sie bestens geeignet, wenn . . .


  • Rauchen - oft verbunden mit Stress - Ihren Alltag belastet und Sie endlich mit dem Rauchen aufhören wollen.

  • Sie bereits verschiedene andere Methoden oder Therapien ausprobiert haben - und nichts davon wirklich nachhaltig funktioniert hat.

  • Sie gern professionell über Ihre Probleme sprechen und eine fundierte Methode – Hypnose – nutzen möchten, ohne den Einsatz von Medikamenten oder Nikotinersatzprodukten. 

Dieses Angebot zur rauchfreien Gesundheitsfürsorge ist für Sie nicht geeignet, wenn . . .


  • Sie Ihr Rauchverhalten als Sucht empfinden und die Verantwortung für Ihre Gesundheit lieber dem medizinisch-therapeutischen Bereich überlassen, anstatt selbst zu Ihrer persönlichen Krankheitsvorsorge beizutragen.
  • Sie keine professionelle Hilfe auf dem Weg zur Rauchfreiheit, zum Wohlfühlgewicht und zur Bewältigung von Stress beanspruchen wollen.
  • Sie in Ihrem Leben nur „Vorteile“ durch das Zigarettenrauchen sehen. In diesem Fall sollten Sie zunächst das Thema „Krankheitsvorsorge“ überdenken.


Einen wichtigen Schritt in das rauchfreie Leben haben Sie schon getan, indem Sie diese Seite gelesen und vermutlich bereits über Ihre Motivation nachgedacht haben.

Veränderung beginnt mit einem einzigen Schritt vorwärts ...

Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf - ich freue mich auf unser Kennenlernen und Ihnen zu helfen:


Kein Risiko – gratis Kennenlerngespräch – unverbindlich

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an  mindwell@t-online.de